pondělí 9. května 2016

Rychlá večeře: Jogurtové kuře v tortile

Pěkné slunečné pondělí,

pokud nevíte, co si dnes uvařit k večeři a máte chuť na něco rychlého, lehkého a dobrého, tak jste na správném místě ;-)





Co tak zkusit kuřecí kousky se zeleninou, jogurtem a vše zabaleno v tortile? Mňamka! A přitom tak jednoduchá.

Připravte si:

Kuřecí prsa nakrájená na drobné nudličky
Grilovací koření
Okurku
Ledový salát
Rajče
Papriku
Další zeleninu dle chuti
Bílý jogurt
Lžičku Podravky
Tortilu



Kuřecí maso osmahněte s trochou koření na pánvi - je jen na vás, zda klasicky na oleji nebo trochu podlijete vodou (pro dietnější verzi). 


Zeleninu nakrájejte na malé kousky, přelijte bílým jogurtem a pořádně zamíchejte. Můžete přidat kávovou lžičku Podravky či podobného koření. 


Tortilu dejte na chvíli "rozpéct" do trouby, následně přidejte trochu zeleninové směsi, masa...


...a zabalte. 


Dobrou chuť! ;-) 




11 komentářů:

  1. Taky děláme tortily, když je potřeba něco rychlého :)

    http://touhyalasky.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Přesně tak, takové ty "co dům dal" - rychlé, ale výborné :-) Děkuji za komentář!

      Vymazat
  2. Miluju torily, mohla bych je jíst furt! :)

    Gabux

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já mám vždycky určité tortilové období :-) Děkuji za komentář!

      Vymazat
  3. My si děláme tortily doma z mouky a to je dobrůtka :) přítel mi teď nechce jíst nic mléčného, takže vymýšlíme různé rajčatové omáčky, ale já mám stejně nejraději jogurt s troškou majonézy.
    Beauty by K.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Domácí jsem ještě nedělala, ale třeba taky zkusím :-) ještě moc dobrá je do nich zakysaná smetana ;-)

      Vymazat
  4. To vypadá výtečně. Příště až koupím tortily, budu to muset vyzkoušet :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Vzniklo to náhodou, když jsem neměla zakysanku a namísto toho použila jogurt :-) Je to takto moc dobré! :-)

      Vymazat
  5. Vypadá to krásně. :o) Hned jsem na to dostala chuť. :o)) Něco podobného dělám také, jen s domácími tortilami. Jsou chutnější než kupované a hlavně čerstvé. Já mám podobný recept z knihy vaření s pěti živly a nemůžu si vynachválit. Rychlovka, díky zelenině zdravá a moc chutná. :o)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moc děkuji. Já mám hrozně ráda takováto jídla typu "co dům dal". Domácí tortily jsem ještě nezkoušela - přiznám se, že mě to nějak dříve nenapadlo, ale už mám recept od kamarádky, tak také snad brzy vyzkouším ;-)

      Vymazat