Pěkný večer, knohomolové,
tentokrát jsem opustila svou "komfortní čtecí zónu" a pustila se do zajímavé knihy od Andy Puddicombe...
Tuto knihu nám na svém kurzu od Školy paměti doporučil Jakub Pok. Přiznám se, že už od počátku jsem se dost zamýšlela nad samotným názvem knihy. Je svým způsobem lehce zavádějící a na první dobrou bych si (a to říkám zcela upřímně) ji nepořídila. Působí na mě totiž jako "slib na lepší zítřky".
Po přečtení ale musím říct, že jsem se dost spletla. Andy je velice netradiční člověk - meditující a žonglující mnich. Doslova.
V knize nehledejte instantní návody ani nařízení, která by vyvolávala pocit, že to je jediný možný přístup. Naopak. S největší pravděpodobností se dostanete k mnoha "aha" momentům. Začnete mít jiný pohled na lidi kolem sebe, co provozují meditaci - i na meditaci samotnou. Není to "to", kdy objímáte stromy. Nepotřebujete hodiny v tichu. Je to o přístupu, který si zvolíte a o nastavení mysli jako takové...
Za mne velice zajímavá kniha, který vás může nasměrovat k tomu, abyste občas prostě jen tak byli a dali odpočinout přehlcené a unavené mysli....
Žádné komentáře
Okomentovat
Děkuji za Váš komentář, Vaše data zpracovávám v souladu s GDPR.