Chvilka v kuchyni #22 + 23

 Hezký večer, kuchaříci,

trochu to psaní šidím, vím a určitě se časem polepším. Nicméně tentokrát mám pro vás dvojitou dávku tipů, co a jak dát na talíř... :-) 

Snídaně v podobě malé bábovičky položené na jogurtu a dozdobená tím, co máte rádi - mussli, čokoláda, sirup... To je naprosté blaho na jazyku.

Ovesné kaše jsou u nás opravdu hodně oblíbené a dopřáváme si je několikrát týdně. Nejčastěji s pečeným banánem, ale i jen tak s jogurtem, mussli a ovocem. 

  

 

Pokud nechcete chystat snídani ráno, tak chia puding či tapiokový puding si můžete připravit večer a ráno jen zamícháte ovoce. Super rychlé a výborné! 

 

Polévkový čas se na chvíli "zastavil", a tak jsme si vývar dopřáli jen jednou. Inu, je to léto a to většinou ty polévky šidíme...

Rychlý oběd v podobě míchaných vajíček - kdo by neznal a neměl rád? :-) 

Panenka dušená s hráškem, kořenovou zeleninou a k tomu trochu těstovin. Klasika, co u nás doma jede. 

Vepřové nudličky se sojovou omáčkou a mungo klíčky. TO je něco, co si opravdu rádi dopřáváme a přitom příprava je naprosto jednoduchá a rychlá. 

Uzený šál s kaší. Klasika, co rozhodně jednou za čas neuškodí. 

Stripsy s chedarem a hranolky z horkovzdušné fritézy. Výborná a rychlá mňamka!

Stejně tak jako oblíbené kuře na bylinkách s javorovým sirupem a rýží. 

Rychlý oběd "co dům dal" - omeleta s nivou, závitky nebo strips s opečeným tofu... Inu, co vás napadne. 

 

Věstoviny s dušeným vepřovým masem, zeleninou a smetanou. Takové rychlé studentské jídlo, co ale chutná výborně. 

Kuře na paprice s těstovinami bylo na přání cácorek a já jim jej ráda splnila. Oblizovaly se až za ušima :-) 

Omeletka se zeleninou a chedarem? Ano, může být! :-) 

Milovaný salát nesmí chybět. Ten se snažím v různých obměnách podávat několikrát do týdne.

Cácorky milují tousty z baget, a tak jim je kolikrát chystám nejenom ke svačině, ale také k lehké večeři. 

Grill sezóna:

Grilujeme rádi a často. Letos jsem zavedla sous vide a řeknu vám, že takto nachystané maso, které pak osmažíte na grilu, to je lahoda.... 

 

 

 

Pečení sladké i slané:

 

 

 

Zelená je dobrá a je potřeba ji do těla doplňovat. Třeba formou nápojů :-) 

 

Domácí nanuky jsem nachystala po dlouhé době a musím uznat, že kombinace zakysané smetany a jogurtu je výborná. 

Svačinkové inspirace:

 

 

 

 

Dobrou chuť!